VENTAJAS DE LA LECTURA
En
México carecemos de personas que se dediquen a la lectura.
"Sin duda que leer tiene infinidad de beneficios… y quien diga lo
contrario es que no ha tenido la suerte de descubrir todo lo que la lectura
puede hacer por él/ella, y por las personas en general".
Le comparto algunas ventajas de la lectura.
1. Estimulación Mental:
"La lectura es una buena forma de incrementar la estimulación
mental y sin importar la edad auxilia en el desarrollo de nuevas neuronas.
Éstas son buenas noticias para todos y demuestran la importancia de leer
durante toda la vida".
2. Mejora tus relaciones interpersonales:
"La Universidad de Toronto demostró que la estimulación de la
realidad se transmite desde las páginas hasta nuestros cerebros, mejorando
nuestra capacidad de empatía y percepción de las relaciones
interpersonales".
3. Reduce el estrés, nervios y ansiedad. Es un
método efectivo contra el insomnio.
"La lectura también ayuda a reducir el estrés. Un estudio realizado
en 2009 por la Universidad de Sussex encontró que la lectura reduce 68 por
ciento el estrés. La lectura es una forma de relajación tan efectiva como
escuchar música, tomar una taza de café o té caliente, o salir a caminar".
4. Expande tu vocabulario:
"Cuanto más se lee aprendemos más palabras que, inevitablemente, se
incorporarán a nuestro vocabulario cotidiano".
Te invito des un vistazo el siguiente video:
BIBLIOGRAFIA:
Beneficios de la lectura que
seguramente no sabías (upnvirtual.edu.mx)
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